Walking Football
Fußball auch im hohen Alter – „Walking Football“ macht´s möglich!
Gesundheitssport und Bewegung sind wichtig! Walking Football (Gehfußball) ist eine relativ neue Fußballvariante für ältere Sportler/Innen, die über 50. sind, sich bereits in jungen Jahren schwer verletzt haben, gesundheitliche Probleme mit Muskeln, Gelenken, Übergewicht oder sogar dem Herz haben, aber weiterhin oder wieder Lust auf Fußball, Bewegung, Spaß und gesellige Treffen mit Gleichaltrigen haben.
VORTEILE FÜR ÄLTERE SPORTLER*INNEN
- Verminderung des Risikos für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung
- Verminderung des Risikos für Krebserkrankungen
- Vorbeugung gegen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Diabetes, Knochenschwund, Übergewicht etc.
- Stabilisierung des Immunsystems
- Verringerung von Angst, Stress und Depressionen
- Stärkung von Kraft- und Balancetraining
- Verbesserung der geistigen und körperlichen Fitness
- Minderung Demenzrisiko
- Abbau von Adipositas
- soziale Kontakte
- Spaß am Sport im Verein und Vereinsstärkung
- und Wiedersehen mit alten „Weggefährten“ !
Weitere Infos zum Walking Football beim NFV unter NFV_Walking_Football_Flyer_DIN_A5_quer_4-Seiter_Web.pdf
Wann & Wo?
Training:
Aufgrund der Witterungsverhältnisse pausieren wir momentan.
Sobald es wieder los geht, gibt es hier weitere Infos!
Ansprechpartner
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SV Leiferde von 1921 e.V.
Gilder Weg 64
38542 Leiferde
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